世界看热讯:哺乳期可以吃大蒜吗会不会回奶_哺乳期可以吃大蒜吗
1、哺乳期可以吃大蒜吗、大蒜在药理作用上有抗炎作用,但由于是辛辣刺激性食物,哺乳期女性如果长期服用...
(资料图)
1、哺乳期可以吃大蒜吗、大蒜在药理作用上有抗炎作用,但由于是辛辣刺激性食物,哺乳期女性如果长期服用辛辣刺激性食物,容易出现便秘和消化道症状,对身体也会有一定的刺激作用。所以,哺乳期的女性一定要避免吃太多的大蒜。他们可以在食物中使用大蒜作为调料,但不能吃太多,因为经常吃大蒜会使奶的味道变差,刺激宝宝的身体。如果你吃大蒜,你必须煮熟它,而不是生吃。生吃大蒜比较刺激。
2、哺乳期的女性要特别注意自己的营养状况,不要长期吃辛辣食物。大蒜性温,吃多了容易上火、干燥、生痔疮。孕期和分娩期容易出现痔疮症状,尽量少服用。但是大蒜有消毒、杀菌的作用,可以预防腹泻,所以并不是绝对禁止。哺乳期适量吃一些熟蒜是可以的。另外,哺乳期要多喝汤,多吃高蛋白饮食,适当补充钙、铁等维生素,保持心情愉快,多喝汤,促进乳汁分泌。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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